手机版什么叫肾阳虚?
肾阳虚是肾虚里的重要概念，肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等，其中肾阳虚是一个重要类型，多见于老年人，尤其是老年男性，经常表现为怕冷、腰膝酸冷、手脚冷凉、精神差、神疲、头晕耳鸣、牙齿松动、性功能减退或阳痿、夜尿频多、小便排不净滴滴答答通常舌象表现为舌体较庞大、脉象较沉、舌有齿痕，脚腕水肿。
肾阳虚怎么治?
肾阳虚的治疗可通过口服中药、针灸、推拿治疗，在治疗期间应坚持用药，还应注意保持心情舒畅，避免惊恐情绪，临床上常见的肾阳虚的治疗主要包括以下几个方面：
1、口服中药：可以遵医嘱口服右归丸、金匮肾气丸、真武汤等药物进行治疗，还可在专业医生指导下口服中药方剂进行治疗，如党参、白术、桑螵蛸等;
2、针灸疗法：可在专业医生指导下进行针灸或艾灸等进行治疗，常用的穴位主要包括肾俞、命门、三阴交、关元等;
3、推拿：需在专业医生指导下进行。推拿的手法是沿肾经按摩，肾虚眩晕耳鸣者，可以按摩听宫、太溪穴;肾虚腰腿痛者，可以按摩犊鼻、委中穴;肾虚尿频者，可以按摩肾俞、中极穴。
另外，拔罐、刮痧等疗法对肾阳虚的治疗也可以起到辅助作用。肾阳虚的患者在治疗期间应保持规律作息，避免熬夜，避免性生活频繁，多饮水，适当增加补肾食物的摄入，例如羊肉、牛肉、韭菜、枸杞等，适量进行体育锻炼，例如跑步、打太极等，通过适当的有氧运动可以有助于补充患者体内的肾阳，缓解肾阳虚的症状。
