手机版手脚冰凉是什么原因?
手脚冰凉可能是气候寒冷导致的，可以通过加强保暖措施，适当运动进行缓解，还有可能是平常热量摄入不足导致的手脚冰凉，平常可以通过增加摄入热量进行改善。如果上述方法都未能解决，有可能是体内阳气虚衰、寒气凝滞、气血亏虚等导致，具体病症可以咨询专业中医，在医生指导下进行治疗。
1、阳气虚衰：即阳气不足，阳气不得调达，则四肢失养，便会畏寒肢冷，导致手脚冰凉。可以在医生指导下服用理中丸、金匮肾气丸等中药方剂进行调理。平常生活中也可以适量食用一些温阳食品，如羊肉，韭菜等。
2、寒气凝滞：寒气凝滞体内，可能会导致气血凝滞不通，从而出现手脚冰凉的现象。可以在医生指导下使用附子理中丸、温经汤等具有散寒作用的中药方剂进行调理，还可以通过刮痧、拔罐等方式进行调理。平常生活中，食用姜茶、适当运动、泡脚等，能起到一定的散寒效果。
3、气血亏虚：长期劳累、疾病消耗等原因可能会导致气血亏虚，血液运行不畅、血液量不足，从而出现手脚冰凉的现象，可以在医生的指导下使用八珍汤、黄芪汤等进行调理，此类药物具有补血养气的功效。平常生活中也可以食用一些温补气血的食物，如枸杞、龙眼等。
手脚冰凉怎么调理?
手脚冰凉，可通过饮食调节、运动调节等方式进行调理。
手脚冰凉通常是由于阳气亏虚，导致四肢末梢血液循环不畅所引起，建议做好饮食调节，在平时避免吃生冷，寒凉的食物，同时注意加强营养，多吃一些含有优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，都有利于增强机体的抵抗力，进而改善手脚冰凉的现象。
手脚冰凉的人在平时应注意多加强运动锻炼，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，通过适当的运动锻炼，有利于加速机体的血液流动，保持血液在机体当中运行畅通，有利于改善手脚冰凉的问题。
手脚冰凉的现象，通过上述方式进行调理，如果持续得不到改善，建议由医生指导应用相关药物进行调理，如右归丸、金匮肾气丸等。
